动图!羽毛球封网,主要得分拍

2020-03-19 体育在线新闻 阅读

  原题目:动图!羽毛球封网,主要得分拍

  

  起首,咱明确一点:

  羽毛球活动,不是狙击活动,不存在“一枪爆头”、“一拍子呼逝世你”的需要性。

  有预感性,用计算--“下一拍得分”,才是羽毛球具有观赏性与技能性的表现。

  所以,双打中后场杀球,不用非得得分;

  固然,得本着得分的目标,去处理每个球!

  后场杀球,可以说是发明得分的一种手腕——准“致胜拍”。

  杀球后,前场队友封网这一拍,才是需求好好控制的“得分拍”。▼

  

  启动-机会

  你碰见到敌手要起高球了!

  赶忙吧-小跳启动准备封网!▼

  

  封网-位置

  摆布位置:

  这个不用多说,傻子都知道-球左人左,球右人右。

  留心:有一只脚,尽可能在中线位置,你懂的。▼

  

  前后位置:

  通俗站在摆布半场中间,发球线的位置(T字形的位置)。固然,这个前后位置:与你的水平有关,与你伙伴的水平有关。简而言之:你强,尽可能往后;你弱,尽可能往前,好好守着吧!▼

  

  到位-速度

  增加步子,越少越好,尽可能少于两步到位。

  封网-准备

  膝盖微弯

  不要弯腰

  抬肘是必须的!

  保证两点:

  一:高击球点,

  二:在身前击球▼

  

  这几种球,你可以封

  1.击球点在身前,且低于自己身高,封杀别墨迹!

  2.击球点与身材处于统一平面,且高于自己身高,副手握拍封!

  3.击球点低于自己身高,下蹲击球,不要弯腰!

  4.击球点在逝世后,横向移动,让开球路,保护自己,让给队友跟进杀球。▼

  

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